Auszeit4Mama Event

Über die Kunst sich Zeit zu nehmen

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MOMente

Mama Momente, zwischen Familie, Alltag und großen Gefühlen

Auszeit

Über  Freiräume und Zeit für dich, Selbstbestimmtheit und Selbstliebe

Ruheraum

Raum für Wohlfühlideen, Yoga, Meditation und Ruhe finden

Femzone

Rund um Weiblichkeit, Leidenschaft, Lebensart und Lebendigkeit

Sorge für dich, als wärst du die Liebe deines Lebens.

~ Clara Louise

Das Gefühl der Einsamkeit hält oft eine tiefere Botschaft bereit, die uns erinnern will nach Innen zu schauen, statt sich immer abzulenken und das Glück im Außen zu suchen

*enthält Werbung

Ist dir eigentlich bewusst wie viel du tagtäglich GIBST und wie großzügig du anderen gegenüber bist? Ich bin mir sicher, du bist ein warmherziger Mensch, der sich liebevoll um seine Liebsten kümmert. Als Mama gibst du permanent und selbstlos, ohne zu ve...

Ein Leben am Limit. Als Mutter fühlt es sich manchmal so für mich an. Es gibt Phasen, da weiß ich wirklich nicht mehr wo mir der Kopf steht. Zwischen Kind, das plötzlich keine Mittagsschläfchen mehr macht, Seminararbeiten, Klausuren, Blogbeiträgen, Erledigungen, Trotza...

Selbstfürsorge. Achstamkeit. Mindfulness. Alles nette Worte, aber manchmal echt hart, so als Mama umzusetzen. Die Zeit fehlt, kein Bock stundenlang auf einem Kissen zu sitzen um zu meditieren. Vielleicht endet dein Versuch, dich in einem schönen Schaumbad zu entspanne...

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Meine Schriftstücke für dich

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© 2019 by SABRINA ALTENBERGER

Auszeit für Mama