Auszeit4Mama Event

Über die Kunst sich Zeit zu nehmen

Blog Themen

MOMente

Mama Momente, zwischen Familie, Alltag und großen Gefühlen

Auszeit

Über  Freiräume und Zeit für dich, Selbstbestimmtheit und Selbstliebe

Ruheraum

Raum für Wohlfühlideen, Yoga, Meditation und Ruhe finden

Femzone

Rund um Weiblichkeit, Leidenschaft, Lebensart und Lebendigkeit

Sorge für dich, als wärst du die Liebe deines Lebens.

~ Clara Louise

Wir haben ein besonders schönes Ritual zu Weihnachten in unserer Familie. Nach der Bescherung, nach dem Essen, glücklich, mit vollen Bäuchen, setzen wir uns mit einem Glas Wein vor den Kamin und jedes Familienmitglied darf ein paar Minuten erzählen, worauf er/sie im ve...

Ständig sind wir erreichbar. An manchen Tagen fühlt man sich so überladen von dem ganzen digitalen Zeugs, das uns ja mittlerweile so sehr behrrscht.

Gefühlt alle fünf Minuten wird aufs Handy gestarrt, es scheint als hätte es eine magische Anziehungskraft.

Wir empfinden e...

Ich würde dir heute eigentlich viel lieber zu einem Chaostag raten. Einfach mal alles stehen und liegen lassen.

Prinzipiell ist das auch immer meine Emfpehlung - aber: Weihnachten und das Jahresende stehen unmittelbar vor der Türe und wenn mans genau nimmt - entspannt...

Lust auf etwas Entspaaaaaaaaaannung? Dann habe ich hier genau das Richtige für dich.

Du brauchst dafür nur wenige Minuten. In kurzer Zeit atmest du dir einfach deinen Kopf frei.

Neuentdeckung: Ich nehme mir momentan gerne immer mal wieder etwas Zeit für die ATEMPAUSE von...

Please reload

Meine Schriftstücke für dich

Life live in full bloom!

© 2019 by SABRINA ALTENBERGER

Auszeit für Mama