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Als leidenschaftliche Yogalehrerin/ Yogatherapeutin liebe ich es

Frauen ins Spüren zu bringen. 

Meine Yogakurse sind sehr feminin gestaltet, das heißt sie sind auf die Bedürfnisse und dem Wohlbefinden der Frau abgestimmt, sie gehen tief und berühren sanft.

In meinem Workshops liebe ich die Verbindung von Yoga und Soulwriting - einer Form des intuitiven Schreibens.

 

Das intuitive Schreiben befähigt, Antworten aus sich selbst heraus entstehen zu lassen, es heilt alte Verletzungen und löst Blockaden und bestimmte Situationen in denen wir das Gefühl haben festzustecken. 

 

Wir lernen dadurch uns unserer inneren Weisheit zu bedienen: der Intuition.

In den Workshops führe ich dich mit Yoga und Meditation zunächst in einen gelösten Zustand und dann entsteht dein Schreibfluss zu deinem gewählten Thema wie von selbst.

 

Die Meisten sind überrascht was da alles zum Vorschein kommt und welche neuen Perspektiven da plötzlich aus dem Verborgenen ans Licht kommen.

 

Deine Worte fließen aus Dir heraus, es ist deine Seelenweisheit die ans Licht kommt. Es Worte zeigen sich. Sätze bilden sich. Ein Text wird sichtbar.

Eine Botschaft. Aus Dir. An Dich.

Ich freue mich sehr auf eine nährende und wohltuende gemeinsame Frauenzeit!

Alles Liebe,

Sabrina

BEVORSTEHENDE KURSE & WORKSHOPS 

Selfcare Sunday
Sun, Nov 08
Ottensheim
Nov 08, 9:00 AM – 12:00 PM
Ottensheim, Marktplatz 12, Studio Zweiraum
Ein Yoga & Journaling Workshop der deine Selbstliebe stärken darf
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Die Heldin in dir
Fri, Dec 04
Lichtenberg
Dec 04, 6:00 PM – 9:00 PM
Lichtenberg, Meditationsraum Seelsorgezentrum
Ein Workshop der deine Herzensstimme lauter werden lässt und deinen Mut stärkt neues in dein Leben zu lassen
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Yoga & Visions Workshop zum Jahreswechsel
Thu, Dec 31
Ottensheim
Dec 31, 9:00 AM – 12:00 PM
Ottensheim, Studio Zweiraum. Marktplatz 12
Den letzten Tag im Jahr bewusst nutzen um die vergangen Monate revue passieren zu lassen und dich mit dir und all dem zu verbinden, das zu dir kommen mag.
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© 2020 by SABRINA ALTENBERGER

Auszeit für Mama